Als Schwanenhals oder Flexarm bezeichnet man eine Halterung, die in der Regel bei Leuchten und Mikrofonen eingesetzt wird. Wie der Name zeigt, ist die Konstruktion vom Hals des Schwans inspiriert, der sich in jede Richtung drehen kann. Der technische Schwanenhals ist dazu ebenfalls in der Lage und kann zudem in jeder dieser Positionen fixiert werden. So eignet er sich insbesondere für Leselampen und Deckenflutern mit Lesearm.
Der Aufbau eines Schwanenhalses ist technisch sehr simpel gehalten und besteht aus lediglich zwei unterschiedlichen Drähten. Außen liegt ein dreikantiger Draht, bei dem die Spitzen nach innen gerichtet sind. Im Innern liegt ein Draht mit rundem Querschnitt, der zwischen den Spitzen liegt. Beide sind spiralförmig aufgewickelt, sodass sie je eine Spiralfeder bilden. Verbiegt man die Konstruktion, wird der Abstand zwischen den Drähten an der äußeren Seite der Biegung größer. Dadurch rutscht der innere Draht hier in die Zwischenräume, die der äußere freigibt. Aufgrund der Reibung der Drähte untereinander verbleibt der Schwanenhals dabei in der verbogenen Position. Die Konstruktion in Form zweier Spiralfedern lassen zudem Raum im Innern für die Verlegung der Stromleitung frei.
Um die Flexibilität bei einer Tischleuchte maximal ausreizen zu können, bieten sich hier Klemmleuchten an, da diese auch dann noch stabil stehen, wenn der Schwerpunkt eine normale Standleuchte zum Umfallen bringen würde.