Gerade am Arbeitsplatz kommt es darauf an, dass Lichtquellen optimal ausgenutzt werden. Denn Effizienz und Leistungsfähigkeit hängen stark von der Leuchtdichteverteilung ab, weil diese unsere Sehleistung, Sehschärfe sowie unsere Kontrastwahrnehmung beeinflusst. Letztere ist vor allem dafür verantwortlich, dass wir Objekte überhaupt sehen und unterscheiden können. Objekte sind nur dann mit den Augen wahrnehmbar, wenn sie selbst leuchten oder durch andere Lichtquellen, wie Sonnenlicht oder künstliches Licht, angestrahlt werden. Hierbei entstehen Kontraste, die aus der Leuchtdichte von Gegenständen und der Leuchtdichte der Umgebung entstehen. Damit unsere Sehkraft nicht negativ beeinflusst wird, ist es wichtig, dass Leuchtdichteunterschiede nicht zu groß sind.
Was Leuchtdichte bedeutet
Die Leuchtdichte ist für unser Helligkeitsempfinden verantwortlich. Unser Helligkeitseindruck wird wiederum beeinflusst von der Lichtintensität einer Lichtquelle sowie der Beleuchtungsstärke einer Fläche – also wie stark eine Fläche oder ein Objekt in Blickrichtung reflektiert wird. Dabei empfindet das menschliche Auge Beleuchtungsstärken zwischen 100 und 3000 Lux (lx) als angenehm. In diesem Spektrum können wir gut Kontraste wahrnehmen, ohne uns geblendet zu fühlen. Weichen Beleuchtungsstärken erheblich hiervon ab, empfinden wir das Sehen mitunter anstrengend und unangenehm.
Was ist bei Bildschirmarbeit bzw. am Arbeitsplatz zu beachten?
Helligkeitsunterschiede, die zu groß sind, sind eine erhebliche Belastung für das Auge und führen zu Müdigkeitserscheinungen, wie
- Augenbrennen
- Augenjucken
- Augentrockenheit
Auch Blendungen und Spiegelungen stellen eine erhebliche Belastung für das Auge dar.
Damit Sie an einem Computer-Arbeitsplatz Ihren Bildschirm augenschonend ausrichten, sollten Sie diesen immer seitlich parallel zum Fenster aufstellen, so dass Ihre Blickrichtung ebenfalls parallel zu diesem verläuft. Das bedeutet, dass der Laptop oder PC-Bildschirm weder direkt zum Fenster noch weg vom Fenster ausgerichtet sein sollte. Denn in einem solchen Winkel entstehen Spiegelungen und Blendungen, die das Auge stark beanspruchen.
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