Human Centric Lighting (HCL) konzentriert sich auf die Wirkung von Beleuchtung auf den Menschen. Dabei geht es nicht nur um das sichtbare Licht, welches zum Arbeiten benötigt wird, sondern auch um ultraviolette und infrarote Strahlung, die biologische Effekte im Körper auslösen. Diese Effekte beruhen darauf, dass der Mensch als tagaktives Lebewesen, welches ursprünglich im Freien und nicht in dunklen Höhlen agiert, den Tagesrhythmus am Verlauf der Sonne orientiert. Dabei synchronisiert sich die sogenannte innere Uhr am Licht der Sonne oder dessen Ausbleiben. Durch die veränderten Gewohnheiten des Menschen, unter anderem durch langes Aufhalten in Innenräumen und lange Lichtnutzung in den Abendstunden, fällt es dem Körper jedoch zunehmend schwieriger im Takt zu bleiben. Diese circadianische Beleuchtung ist Teil von Human Centric Lighting, allerdings ist der HCL Ansatz noch umfassender.
Auch beim HCL ist es von entscheidender Bedeutung, die Gesundheit und Fitness des Menschen durch künstliche Beleuchtung zu unterstützen. So soll das Stresshormon Cortisol abgebaut und das Schlafhormon Melatonin vornehmlich zum Abend ausgeschüttet werden. Aber zusätzlich steht der Mensch mit all seinen Bedürfnissen im Fokus: Daher spielt auch die Einbindung der Beleuchtung ins Smart Home eine große Rolle. Nicht nur, um eine automatisierte Anpassung zu ermöglichen, sondern auch um zusätzlichen Komfort zu ermöglichen. Es geht nicht mehr nur darum, die Zimmer am Abend und in der Nacht zu erhellen, sondern das der Mensch darin ideale Lebensbedingungen genießt.
Diese Entwicklung der Beleuchtungsindustrie steht noch an ihrem Anfang, doch wird erwartet, dass noch zahlreiche Lampen und Leuchten daraus hervorgehen werden. Als besonders förderlich wird hier oftmals die LED Beleuchtung genannt, da erst durch die sparsamen LEDs, die zudem flexible Lichteinstellungen ermöglichen, ein Human Centric Lighting ermöglicht wurde.
Zusammenfassung
Alles im Allen beeinflussen die unterschiedlichen Wellenlängen des Lichts psychologische Prozesse, wie zum Beispiel:
- die Konzentrationsfähigkeit
- die Aufnahme- und Leistungsfähigkeit
- das Wohlbefinden
- den Wach-Schlaf-Rhythmus, welcher hormonell gesteuert wird
Human Centric Lightnin wird unterschieden in:
- die circadiane Beleuchtung (der circadiane Rhythmus wird durch Tag und Nacht sowie den Wechsel der Jahreszeiten gesteuert)
- die aktivierende Beleuchtung
- die entspannende Beleuchtung
- die emotional ansprechende Beleuchtung
Die Vorteile, die das Konzept von HCL durch künstliches Licht im Innenbereich haben soll, sind vielfältig:
- HCL stärkt und unterstützt den natürlichen Biorhythmus
- HCL kann Schlafstörungen vorbeugen
- HCL fördert das Wohlbefinden, stärkt das Immunsystem und somit die Gesundheit
- HCL fördert die Konzentration und Leistungsfähigkeit
- HCL steigert die Lebensqualität und Vitalität
